训练预瞄点的核心在于建立肌肉记忆和屏幕中心感。首先需要调整适合自己的鼠标DPI和游戏灵敏度，建议从默认800DPI、50开镜灵敏度、垂直1.0的配置开始尝试，确保水平与垂直灵敏度一致以保持操控稳定性。关闭鼠标加速和直线修正是基础设置，可通过电脑控制面板确认。预瞄的准确性直接取决于开镜前屏幕中心十字准星与目标的重合度，因此需反复练习不开镜状态下用屏幕中心点锁定目标的能力。
建议使用M4或AK等常用步枪，在仓库一侧固定位置练习压枪，重点感受前6发子弹的弹道规律。针对移动靶可结合高倍镜单点或扫射，观察跟枪稳定性。预瞄练习需分阶段进行：先对静止目标快速开镜瞄头并循环关镜，再进阶到掩体后通过QE探头调整预瞄点。每次探头后需缩回掩体重新校准，模拟实战中敌人位置记忆与快速定位的过程。
Aim Hero或网页版Aim Booster等练枪软件可每日训练，提升手眼协调性。物理层面可在屏幕中心贴标记点辅助定位，或使用创意工坊预瞄训练地图（如5E平台的Mirage预瞄图），通过BOT设置不同难度路线形成肌肉记忆。绝地求生的弹道特性决定了预瞄点必须与实际落点一致，因此需避免依赖灵敏度调整，而是通过固定参数下的重复练习建立本能反应。
闪身枪要求预瞄点与掩体边缘保持固定身位距离，右侧身比左侧身更易控制暴露范围。开枪时采用单点+全自动混合模式，例如40米外目标先单点命中1-2发再转为扫射，能有效抵消步枪第二发子弹的上跳偏差。预瞄与压枪需同步训练，建议对着T字形墙面练习弹道控制，从自然上扬到横向扫射逐步掌握移动靶预判。
最终目标是实现开镜即锁定的直觉反应。预瞄并非单纯追求速度，而是通过科学训练将观察、定位、射击流程固化。每天投入固定时间练习，结合静态靶、移动靶、掩体靶的复合训练，逐步缩小开镜后的微调幅度，才能在实际对枪中占据先机。
